Adultes tous niveaux

On vous attend nombreux pour découvrir le Lindy Hop, cette danse de couple sociale, rythmée, joyeuse et riche d’histoire !

Cette discipline se pratique en couple et donc ouverte aux hommes.

A partir de 9 ans

Le Ragga – Reggaeton est un melting pot de danses urbaines, africaines et latines (Salsa, Batchata…), le tout sur une musique survitaminée pur une danse énergique et sensuelle.

A partir de 4 ans

Développer la créativité et la conscience corporelle de
l’enfant. Travail sur le rythme, l’écoute musicale, la relation à l’espace et à l’autre…

Cours mixtes (ouverts aux garçons).

 Adulte Tout Public

L’ ATHLETIC FIT vous permettra de vous muscler, tonifier et travailler votre corps à haute intensité.
Le RENFORCEMENT MUSCULAIRE  vise à travailler une chaîne musculaire précise, il vous permettra de tonifier tout votre corps et de travailler votre posture pour une meilleur mobilité.

 Adulte Tout Public

 Adulte Tout Public

Le PILATES est une approche globale du corps destinée à développer le corps de façon
harmonieuse qui améliore la posture et l’équilibre.

L’ABS ou Abdos Fessiers Stretch se focalisera sur un travail des abdos et fessiers, puis d’étirements qui permettront de détendre et d’assouplir les muscles qui auront été sollicités pendant la séance.

 Adulte Tout Public

Cours de YOGA TRADITIONNEL adapté a la personne. Par une pratique douce et juste de la posture, le travail du souffle, du son, de la méditation, chacun peut trouver un espace de stabilité, et d’apaisement.

Professeure diplômée de l’Institut français du Yoga.

 Adulte Tout Public

La séance de HATHA YOGA sera composée d’un échauffement, d’une pratique physique (asana) longue et profonde suivie d’un temps de respirations (pranayama) et de méditation (dharana), et d’une relaxation afin de bénéficier des bienfaits du yoga

A partir de 8 ans                            Public Enfants, Ados et Adultes

Le TIR A L’ARC est un sport ancestral qui fait appel à des qualités physiques et mentales.

Ludique et non violent, c’est un sport d’adresse, d’habilité, très convivial, favorisant les échanges entre générations.

Maîtrise de soi, respect des règles et des personnes sont des atouts de cette activité.

A partir de 10 ans                    Public Enfants – Adultes

Le BADMINTON est mis en place dans notre association comme une pratique libre de détente et de loisir dans une ambiance
sportive, décontractée et amicale pour tout âge et tout niveau.

A partir de 8 ans

GYM SOL AGRES est un cours de loisirs basé sur un travail d’initiation et de découverte des bases de la gymnastique artistique, avec une organisation matérielle composée d’agrès (barres, poutre, sol, saut de cheval, matériel éducatif et tapis)

A partir de 4 ans

La Gymnastique Rythmique et Sportive est une discipline complète, alliantsouplesse, grâce et adresse.

La GRS se pratique en musique à l’aide d’accessoires : cerceau, ballon, massues, ruban ou corde. Elle peut se pratiquer en
loisirs mais également en compétition.

La GRS s’effectue soit en individuel, soit en ensemble de plusieurs gymnastes

A partir de 7 ans                      Public Enfants Ados Adultes

Les cours de PEINTURE – ARTS PLASTIQUES pour adultes, ados, enfants, sont un espace d’apprentissage des techniques allant du dessin au crayon, à la
perspective, aux fusains, sanguines, pastels secs, acrylique, peinture à l’huile et au modelage.

Chacun approfondit son langage, afin de saisir son moyen d’expression, favorisant ainsi la manifestation de sa « signature ».

De 8 à 16 ans

Atelier Dessin, BD et MANGA, qui a pour but de se familiariser avec la pratique du dessin et de la narration de Bande Dessinée dont le Manga.

Adulte Tout Public

Débutant(e)s ou confirmé(e)s, motivé(e)s pour apprendre ou se perfectionner dans les techniques de la couture avec convivialité, échanges et partages.

Chacun sera libre de réaliser ce qu’il désire à L’ ATELIER de COUTURE.

Adulte Tout Public

L’ENCADREMENT est un art décoratif, rigoureux et minutieux.

Apprentissage et à la mise en œuvre de multiples techniques propres à développer
votre goût de la création artistique sur des supports multiformes

Enfants – Ados et Adultes

Dans une ambiance joyeuse et bienveillante, le THEATRE permettra aux enfants comme aux adultes de dépasser leur timidité et d’exprimer pleinement
leur potentiel artistique.

Petits et grands seront amenés à présenter un spectacle de fin d’année pétillant et plein de surprises !

Adulte Tout Public

L’ Atelier du Regard : Cours mensuel d’histoire de l’art, séance de projections commentées et tour de table (durée 1h45).

Ce cours propose de former son regard en voyageant dans l’art de la période contemporaine à la préhistoire.

Grande variété de domaines abordés : peinture, sculpture, installation, photographie, architecture, et arts décoratifs.

A partir du CP                          Public Enfants Adultes

Les cours d’ Anglais sont un moment d’apprentissage et de partage autour de la pratique linguistique et la découverte de la culture anglaise.