DANSE

Salsa Batchata

SWING LINDY HOP

Adultes tous niveaux

On vous attend nombreux pour découvrir le Lindy Hop, cette danse de couple sociale, rythmée, joyeuse et riche d’histoire !

Cette discipline se pratique en couple et donc ouverte aux hommes.

Ragga Reggaeton

RAGGA RAGGEATON

A partir de 9 ans

Le Ragga – Reggaeton est un melting pot de danses urbaines, africaines et latines (Salsa, Batchata…), le tout sur une musique survitaminée pur une danse énergique et sensuelle.

Hip Hop

HIP HOP

Stage sur demande

Faire découvrir aux élèves tous les styles qui se trouvent dans le Hip-Hop.

Apprendre les bases aux débutants et progresser ensemble. Ouvert à toutes et tous.

MODERN' JAZZ

A partir de 4 ans

Développer la créativité et la conscience corporelle de
l’enfant. Travail sur le rythme, l’écoute musicale, la relation à l’espace et à l’autre…

Cours mixtes (ouverts aux garçons).

DANSE CLASSIQUE

A partir de 5 ans

La Danse Classique est à la base de toute danse. À travers la maîtrise de son corps, l’enfant parviendra à acquérir une technique qui lui permettra d’aborder aisément d’autres danses.

GYM RELAXATION

Fitness

FITNESS

 Adulte Tout Public

L’ ATHLETIC FIT vous permettra de vous muscler, tonifier et travailler votre corps à haute intensité.
Le RENFORCEMENT MUSCULAIRE  vise à travailler une chaîne musculaire précise, il vous permettra de tonifier tout votre corps et de travailler votre posture pour une meilleur mobilité.

Fitness

HATHA YOGA

 Adulte Tout Public

La séance de HATHA YOGA sera composée d’un échauffement, d’une pratique physique (asana) longue et profonde suivie d’un temps de respirations (pranayama) et de méditation (dharana), et d’une relaxation afin de bénéficier des bienfaits du yoga

Fitness

YOGA TRADITIONNEL

 Adulte Tout Public

Cours de YOGA TRADITIONNEL adapté a la personne. Par une pratique douce et juste de la posture, le travail du souffle, du son, de la méditation, chacun peut trouver un espace de stabilité, et d’apaisement.

Professeure diplômée de l’Institut français du Yoga.

Pilates Fitball

PILATES - ABS

 Adulte Tout Public

Le PILATES est une approche globale du corps destinée à développer le corps de façon
harmonieuse qui améliore la posture et l’équilibre.

L’ABS ou Abdos Fessiers Stretch se focalisera sur un travail des abdos et fessiers, puis d’étirements qui permettront de détendre et d’assouplir les muscles qui auront été sollicités pendant la séance.

SPORTS

GRS

GRS

A partir de 4 ans

La Gymnastique Rythmique et Sportive est une discipline complète, alliantsouplesse, grâce et adresse.

La GRS se pratique en musique à l’aide d’accessoires : cerceau, ballon, massues, ruban ou corde. Elle peut se pratiquer en
loisirs mais également en compétition.

La GRS s’effectue soit en individuel, soit en ensemble de plusieurs gymnastes

 

Gym Sol Agrès

GYM SOL AGRES

A partir de 8 ans

GYM SOL AGRES est un cours de loisirs basé sur un travail d’initiation et de découverte des bases de la gymnastique artistique, avec une organisation matérielle composée d’agrès (barres, poutre, sol, saut de cheval, matériel éducatif et tapis)

Badminton

BADMINTON

A partir de 10 ans                    Public Enfants – Adultes

Le BADMINTON est mis en place dans notre association comme une pratique libre de détente et de loisir dans une ambiance
sportive, décontractée et amicale pour tout âge et tout niveau.

 

 

 

 

 

Arts du cirque

ARTS DU CIRQUE

A partir 4 ans

Ateliers de découverte et d’initiation aux Arts du Cirque. Équilibre sur objets, jonglerie, acrobatie, expression scénique, trapèze.

Tir à l'arc

TIR A L'ARC

A partir de 8 ans                            Public Enfants, Ados et Adultes

Le TIR A L’ARC est un sport ancestral qui fait appel à des qualités physiques et mentales.

Ludique et non violent, c’est un sport d’adresse, d’habilité, très convivial, favorisant les échanges entre générations.

Maîtrise de soi, respect des règles et des personnes sont des atouts de cette activité.

 

 

Tir à l'arc

TAI-CHI & QI-GONG

Adulte Tout Public

Le TAI-CHI amène sérénité, équilibre et
connaissance de son corps.

Le Qi GONG, gymnastique mentale chinoise douce basée sur la maîtrise du souffle, procure calme et bien-être.

Karaté

MULTISPORTS

A partir de 8 ans

Chaque trimestre une nouvelle activité atypique et ludique à découvrir avec un animateur diplômé qui sera accompagné
votre enfant.

Un joli programme à mettre dans son cartable ou sac à dos dès la rentrée !

ATELIERS D’ART

Peinture

ARTS PLASTIQUES

A partir de 7 ans                      Public Enfants Ados Adultes

Les cours de PEINTURE – ARTS PLASTIQUES pour adultes, ados, enfants, sont un espace d’apprentissage des techniques allant du dessin au crayon, à la
perspective, aux fusains, sanguines, pastels secs, acrylique, peinture à l’huile et au modelage.

Chacun approfondit son langage, afin de saisir son moyen d’expression, favorisant ainsi la manifestation de sa « signature ».

 

BD Manga

BD-MANGA

De 8 à 16 ans

Atelier Dessin, BD et MANGA, qui a pour but de se familiariser avec la pratique du dessin et de la narration de Bande Dessinée dont le Manga.

Couture

COUTURE

Adulte Tout Public

Débutant(e)s ou confirmé(e)s, motivé(e)s pour apprendre ou se perfectionner dans les techniques de la couture avec convivialité, échanges et partages.

Chacun sera libre de réaliser ce qu’il désire à L’ ATELIER de COUTURE.

 

 

 

Couture

CREA' STYLISME

De 13 à 17 ans

Créer, dessiner, imaginer une tendance, un imprimé textile, une ligne, une silhouette, des modèles, une collection. Rechercher les
matières, fabriquer une pièce unique, et pourquoi pas présenter un défilé ?

 

Encadrement

ENCADREMENT

Adulte Tout Public

L’ENCADREMENT est un art décoratif, rigoureux et minutieux.

Apprentissage et à la mise en œuvre de multiples techniques propres à développer
votre goût de la création artistique sur des supports multiformes

Mosaïque

EXPRESSION CREATIVE

Public de 6 à 10 ans

Ces ateliers favorisent l’imaginaire grâce à l’utilisation de diverses techniques artistiques, de matériaux recyclés, ou d’objets détournés.

Les ateliers d’Expression Créative sont un moment de partage où la singularité de chacun pourra s’exprimer au sein du groupe, dans un cadre ludique et bienveillant.

 

ARTS CULTURE LOISIRS

Théâtre

THEATRE

Enfants – Ados et Adultes

Dans une ambiance joyeuse et bienveillante, le THEATRE permettra aux enfants comme aux adultes de dépasser leur timidité et d’exprimer pleinement
leur potentiel artistique.

Petits et grands seront amenés à présenter un spectacle de fin d’année pétillant et plein de surprises !

 

Théâtre

HISTOIRE de l'ART

Adulte Tout Public

L’ Atelier du Regard : Cours mensuel d’histoire de l’art, séance de projections commentées et tour de table (durée 1h45).

Ce cours propose de former son regard en voyageant dans l’art de la période contemporaine à la préhistoire.

Grande variété de domaines abordés : peinture, sculpture, installation, photographie, architecture, et arts décoratifs.

Chorale gospel

Chorale gospel

Adulte Tout Public

Apprentissage des chants gospel traditionnels et contemporains à Cappella. La chorale gospel repose sur un travail en polyphonie, travail du rythme, et également découverte de cette musique et de son histoire.

Informatique

Informatique

Adulte Tout Public 

Pour une meilleure utilisation de votre ordinateur portable : débutant ou utilisateur confirmé.

Atelier tous les 15 jours

 

Anglais

Anglais

A partir du CP                          Public Enfants Adultes

Les cours d’ Anglais sont un moment d’apprentissage et de partage autour de la pratique linguistique et la découverte de la culture anglaise.