• Le Pilates est une approche globale du corps destinée à développer le corps de façon harmonieuse, il améliore la posture et l’équilibre.
• L’ABS ou Abdos Fessiers Stretch se focalisera sur un travail des abdos et fessiers, puis d’étirements qui permettront de détendre et d’assouplir les muscles qui auront été sollicités pendant la séance

Forfait : 2 cours / semaine 230 € / an

   Salle Arts Martiaux – Maison des association