La séance de Hatha Yoga sera composée d’un échauffement, d’une pratique physique (asana) longue et profonde suivie d’un temps de respirations (pranayama) et de méditation (dharana), et d’une relaxation afin de bénéficier des bienfaits.

2 cours / semaine 285€ / an

    Salle de Danse (cours du vendredi) – Maison des Associations

   Hélène MOURET – omshanti[at]mailoo.org
Forfait : 2 cours / semaine 260€ / an