Tai Chi - Qi gong

Le TAI-CHI et le QI GONG sont des arts énergétiques chinois alliant mouvements lents, respiration profonde et concentration. Accessibles à tous, ces pratiques favorisent la détente, améliorent l’équilibre et renforcent la vitalité.

Rejoignez-nous pour un moment de bien-être, à votre rythme, dans un cadre bienveillant. Que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé, chaque séance vous permettra de vous reconnecter à votre corps, de relâcher les tensions et de cultiver une énergie calme et stable. Les exercices proposés sont doux, progressifs et respectueux des capacités de chacun.

Venez découvrir les bienfaits de ces disciplines millénaires, dans une ambiance conviviale et sans esprit de compétition.